Работаю в интегративном подходе — подбираю инструменты под ваш запрос и особенности, а не подгоняю вас под один метод.
Записаться на консультацию →
на связи
Меня зовут Аня, и я знаю, каково это — искать ответы на сложные вопросы о себе. Мой путь в психологию начался с личной терапии после расставания. Именно тогда я увидела, насколько глубокие изменения возможны, когда начинаешь не просто справляться с трудностями, а понимать их причины и себя в них. Я помогаю лучше понимать себя, свои чувства и отношения с другими — чтобы принимать решения не из страха и привычных сценариев, а из понимания собственных желаний.
Проживание расставания и потери отношений
«Не знаю, куда двигаться дальше»
Поиск себя и своих опор
Страх проявляться и быть собой
Неуверенность в себе и своих решениях
Постоянная самокритика и негативные мысли о себе
Желание всем угодить, страх быть «неудобной»
Тревожность и тревожные приступы
Сложности с личными границами
Эмоциональная зависимость
Жить по-старому не хочется, а как по-новому — пока непонятно
Пришла к Ане со страхом отношений и постепенно поняла, что за ним стоял прошлый опыт и привычные сценарии. Благодаря работе с Аней я стала лучше понимать себя и свои чувства, а отношения уже не кажутся чем-то таким страшным. Спасибо за бережность и поддержку 🤍
Я пришла к тебе в очень тяжёлом эмоциональном состоянии — постоянно плакала, не было сил и казалось, что я совсем потеряла себя. После нашей работы мне стало намного легче: вернулась энергия, появилось желание что-то делать и снова радоваться жизни. Спасибо тебе за поддержку и за то, что помогла мне прийти в себя.
Аня, хотела бы поблагодарить тебя за сессию! 🤍 Целый день хожу и перевариваю всё, что получила всего за один час. Ты помогла мне копнуть гораздо глубже в тему отношений. Через медитацию очень бережно погружала меня в важные для меня ситуации, и уже в процессе я почувствовала внутреннюю трансформацию. Спасибо тебе за поддержку, глубину и безопасное пространство, в котором получилось встретиться с собой 🙏🌿
Хотелось бы выразить свою благодарность ❤️ Ты очень бережно и чутко ведёшь консультации, внимательно слушаешь клиента. Задаёшь очень глубинные вопросы, которые заставляют задуматься — благодаря им я получила очень много инсайтов! Ты умеешь создать безопасное пространство, в котором можно говорить всё что хочется и не бояться осуждения. Благодарю тебя за твой вклад в мою жизнь! 🫂
Для записи или вопросов о формате работы напишите мне в Telegram — отвечу и подберём удобное время.
Написать @ann_shmakovvva